foto infantilLa salud infantil está clasificada básicamente por 4 fases: la primera el período en que el niño está en el vientre materno, la segunda la lactancia, la tercera que va desde la introducción de los sólidos hasta los 2 años y medio, en que ya tiene sus órganos internos totalmente desarrollados y la cuarta desde los 3 años aproximadamente hasta el período de adulto.

Cada una de estas etapas requiere de un tipo de alimentación muy diferente, no podemos aplicar los mismos conceptos genéricos para todas las etapas. En la etapa que va desde el nacimiento hasta los 3 años es importantísimo saber aplicar correctamente los procesos de la alimentación que van en paralelo con los procesos de desarrollo de cada órgano.

Para que haya bienestar en la família son necesarios los siguientes puntos:

  • Comer todos juntos
  • Que todos sean responsables del orden y la limpieza de la casa
  • Materiales de calidad natural, a poder ser natural (ropa, utensilios, juguetes..)
  • Ambiente sencillo y sobrio, no recargar porqué esto afecta a la creatividad, así como los juguetes sofisticados. El plástico tiene muy baja vibración. En niños hiperactivos los desencadenantes de sus crisis son productos artificiales.
  • Enseñar al niño a masticar.
  • Respetar el apetito del niño.
  • Si tiene hambre enseñarle a respetar las proporciones, que coma despacio y sentado (de Yang a Yin), generalmente se empieza con una sopa salada, se sigue con cereal y legumbre y se acaba con verdura.
  • No llenarle los platos, especialmente si no tienen hambre. Enseñarles a dejar el plato limpio, que no beban en las comidas.
  • Debe cenar una hora y media como mínimo antes de irse a dormir.
  • No darle baños largos porqué se desmineralizan.
  • Ropa de algodón porqué la piel está surcada por los meridianos de energía.
  • Enseñarle ejercicios para desbloquear las articulaciones.
  • Que aprenda a cocinar.
  • Que tenga contacto con la naturaleza y que observe sus ciclos.